熊朝忠比赛时间~~~熊朝忠比赛时间多久

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怎样测试青少年适和不适合练拳击？

很高兴回答您的问题，拳击没有固定特点的人才能去练习，当然有先天性优势那更好，特别是臂长的人，但是普通身高的人也可以，只要肯下功夫，例如中国的拳王熊朝忠。拳击运动，主要看的是个人的反应能力和悟性，这部分人学的比较快，但是最后的胜者还是看他们有多刻苦，毅力有多大。

　　真的很好玩，练了拳击的人都会告诉你同一件事，那就是打拳比跑步、器械等由一而终。一成不变的运动好玩多了。在拳击运动中步伐、出拳都有很多灵活的变化，如果你善于思考，能够以智取胜，那么你会发现更多的乐趣。

　　基本拳法及运动要求

　　基本拳法包括直拳、摆拳、勾拳、刺拳、振拳等。初学者需要合理运用。

　　运动要求：手脑并重，全身动起来

　　1、无论是拳击训练还是拳击比赛，它对人体的肌肉都有着很高的要求，因为在这两种运动状态下，人体肌肉处于高度紧张状态下，需要持续较长的时间，这对人体肌肉和其他功能系统的持续工作能力上都有较高的要求。特别是肌肉活动强度大、动作持续时间长时，对身体的肌肉更是一大考验，所以平时要经常练习仰卧起坐、俯卧撑等。

　　2、拳击玩家中有不少人还是以增强力量为主。因为在拳击比赛中，很多对手是通过力量上的优势获取胜利的，这也能起到攻防的作用。所以平时对着沙袋拳打脚踢的练习是必不可少的。

　　3、头脑灵活的人在玩乐或者比赛中也可以占据比较大的优势，因为反应上的迅捷，可以躲过不少对方的拳头。尤其是掌握了真正的躲闪技巧后，对于玩家来说，更会产生挑战对手的冲动，所谓“惹不起，躲得起”。

　　4、拳击运动还是手脑并重、全身活动的运动项目，玩家必须全身心地投人，才能打出好拳，才能听到有人喝彩。所以平时要多练习跳动和左右摇摆，并且要经常锻炼快速思考的能力，所以说，喜欢上拳击的人，即使成不了拳王，至少也会成为一个“机灵鬼”。

邹市明真实身高？

162cm。

邹市明，1981年5月18日出生于贵州省遵义市绥阳县，奥运冠军，中国男子拳击队48公斤级拳击运动员，华东师范大学体育与健康学院教师，上海市拳击协会会长。16岁进入贵州拳击队，2000年成为国手。在国家队，邹市明拿过48公斤级20个全国冠军。2008年北京奥运会拳击48公斤比赛中获得金牌。2012年8月12日，获得伦敦奥运会男子拳击49KG级冠军，成功卫冕。2013年4月7日，职业首战轻松获胜。2013年2月，参演《变形金刚4》，于2014年6月27日在全球公映。2014年12月16日，邹市明获WBO泛太平洋洲际组织颁发的“国际杰出拳手奖”。2016年1月30日，邹市明击败南美洲冠军纳坦·桑塔纳获得WBO国际蝇量级特设金腰带，6月12日卫冕WBO国际蝇量级拳王金腰带，11月6日成为WBO(世界拳击组织)蝇量级(次最轻量级)世界拳王金腰带得主，也是熊朝忠后中国第二位职业拳王，12月15日获得中国十佳劳伦斯“最佳非奥运动员奖”，2017年1月获得2016CCTV体坛风云人物年度最佳非奥项目运动员奖。2018年2月8日，在中国拳击协会第六次全国代表大会上当选拳协执委。2017年7月28日，在上海举行的WBO蝇量级世界金腰带赛事中，邹市明在第11回合体力不支，遭对手连续重击摔倒，裁判直接判定木村翔获胜。2018年2月24日，世界拳击理事会(WBC)在美国洛杉矶授予中国拳手邹市明荣誉奖以及“世界拳击理事会和平与和谐大使”称号，以表彰他为中国及世界拳击运动发展所做的贡献。

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